|
Это очень много для меня.Одно успокаивает - кд через пару дней, поэтому какая-то часть страшной цифры - вода.
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
669 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 20.69g | Carbs: 56.30g.
Breakfast: Яблоки, Вареное Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе с Сахаром. Lunch: Морковь, Сало, Красные Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Sitting - 2 hours, Hiking - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|