Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1923 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 89.57g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Активия Йогурт, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Куриный Суп. Dinner: Кофе с Сахаром, Куриный Суп, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ливерная Колбаса, Чай с Сахаром, Шаньга, Несквик Какао, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Морковь Вареная, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kutusova's Weight History
|