Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1385 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 90.71g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Брауни Надежды, Сливочное Масло, Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Броколли в Кляре в Духовке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (без Кожуры), Владхлеб Подольский Хлеб, Помидоры Черри, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|