Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1073 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 77.14g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Чай, Good Food Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|