pericles31417's Journal, 12 Nov 15

deje la dieta y he recuperado lo que perdi
120 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 30 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2015:
2241 kcal Fat: 69.72g | Prot: 96.95g | Carbs: 304.26g.   Breakfast: Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Empanada de Atún, Macarrones. Dinner: Pizza de Queso. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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Comments 
Vengaaaa coge fuerzas y mentalzación. Que lo vas a conseguir. Solo tienes que hacerlo un dia perfecto, comer sano y algo de movimiento. Al dia siguiente te dices lo mismo: solo tengo que hacerlo hoy bien.... Granito a granito, dia a dia se cambian los habitos.  
12 Nov 15 by member: Pimosa
Supongo que te recomendaria que más que dieta, pudieras conseguir unos hábitos saludables alimenticios.  
13 Nov 15 by member: Constancia 2014

     
 

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