Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
89.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
2362 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 98.94g | Carbs: 384.82g.
Breakfast: AYAT Гранатовый Сок, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти. Lunch: Куриный Бульон, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты из Индейки, Капустный Салат. Dinner: Виноград, Fish House Чука, Ратибор Варенье Малиновое, Рузский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|