Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1563 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 82.33g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Куриная Печень, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Куриная Печень, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Соленья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kutusova's Weight History
|