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Mauvaise entrée pour dimanche 8/11/15
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2015:
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3479 kcal
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Fat: 92.30g | Prot: 217.29g | Carbs: 432.17g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay , Marque Repère Lait Demi Écrémé . Lunch: Amora Ketchup, U Torsades au Blé Complet, Charal Steak Haché 5%, Rustica Huile d'olive Vierge Extra. Dinner: Fantasia Amandes Décortiquées, Bjorg Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Tradilège Blanc de Dinde, Marque Repère Riz Long Basmati, Tradilège Dés de Jambon. Snacks/Other: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Arnaud Lafay's Weight History
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