Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1469 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 133.44g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Семена Льна, Здравица Ржаные Отруби, Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Salatico Винегрет, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Президент Крем Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Глясе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|