|
Вчера были соревнования, вечером порадовала себя жирным вкусным сочным стейком из лосося, о котором мечтала 2 дня. Как результат сегодня - снижение веса :))))
|
51.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1516 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 80.81g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой , Каша пятизерновая. Lunch: Жареное Яйцо, Лосось жареный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Гречка с Мясом, Виктория Вегетарианский Плов. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|