Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
89.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
2425 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 149.27g | Carbs: 278.35g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, AYAT Гранатовый Сок, Barilla Спагетти. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Рузский Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|