Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
73.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1160 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 56.24g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Виктория Язык Говяжий Отварной. Lunch: Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Агуша Йогурт Чернослив. Snacks/Other: Bud Пиво, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|