|
era un po che il 95 nn si vedeva.. yuppyy
|
95.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
2667 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 108.10g | Carbs: 267.16g.
Breakfast: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Montorsi Pancetta Dolce, Cavolo. Dinner: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Millefoglie, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Risotto con Funghi Porcini, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Conad Fetta Biscottata, Nonno Nanni Stracchino, Yogurt alla Frutta (Magro), Vogliazzi Tramezzino Gamberetti e Salsa Rosa. more...
|
|
3086 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabricontacalorie's Weight History
|