Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1171 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 97.26g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Пирог на Рисовой Бумаге Яблочный, Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Здравица Ржаные Отруби, Семена Льна, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|