|
Задержка КД - 2 дня
Параметры: 95-80,5-103 (01.10.15 было 100-87-107)
|
70.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1089 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 52.22g | Carbs: 262.66g.
Breakfast: Конфеты "Руа" Глазированные, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сыр Гауда или Эдам, Кофе, Торговый Дом Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сельдь Матье Филе-Кусочки по-Бургундски в Винной Заливке. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Мираторг Лечо по-Венгерски, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мягкая Жевательная Карамель Tofiretto, Зеленый Чай, Печенье Домашнее с Орехово-Зерновой Смесью. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-DARKLY-'s Weight History
|