Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 140.26g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Свекла Вареная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Лечо. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Красное Столовое Вино, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Лакомства для Здоровья Мармелад Грейпфрут. more...
|
|
2951 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Elliptical - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesjusja's Weight History
|