Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
97.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
2093 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 138.02g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Вода, Зеленый Чай, Каша Дружба с Тыквой в Мультиварке, Курага, Вода. Lunch: Corrado Лечо Натуральное, Курага, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Северная Долина Творог Обезжиренный, Княгинино Кефир 3,2%. more...
|
|
3241 kcal
|
Exercise:
Бег 10 км - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|