Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
791 kcal
|
Fat: 14.84g | Prot: 49.86g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Агуша Творожок Детский Злаки, Курага, Зеленый Чай. more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|