Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
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87.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 04 November 2015:
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2066 kcal
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Fat: 76.23g | Prot: 85.23g | Carbs: 254.25g.
Breakfast: Manteiga, Açúcar, Café Expresso, Pão Torrado, Carcaças, Açúcar Mascavado, Chá (Infusão). Lunch: Legumes Cozidos, Café, Açúcar, Arroz Branco, Carcaças, Maionese, Continente Douradinhos de Pescada. Dinner: Legumes Cozidos, Café Expresso, Açúcar, Planta Tulicreme Sabor a Chocolate, Carcaças, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Continente Bolacha Maria. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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