|
İyi akşamlar hanımlar güzellik ve bakım ile ilgili herşey sayfamda
https://m.facebook.com/OriflamEfymgry/
Sayfama davetlisiniz
Reklam yapmaya gücümüz yok beğenip destek verir misiniz lütfen
Teşekürler
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
1454 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 65.85g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ihlamur Çayı. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Turşu, Kepekli Ekmek, Domuz Pastırması. Dinner: Turşu, Ayran, Tas Kebabı. Snacks/Other: Limonlu Su, Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter (%70 Kakao), Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Cooking - 6 minutes, Sitting - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 9 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|