Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
1745 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 65.82g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ананасовый Сок, Булочка с Маком, Пирожное Заварное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай, Сметана, Простые Пельмени, Яблоко. more...
|
|
2988 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|