Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
1806 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 69.78g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lunch: Хлеб Черный, Скит Майонез, Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Куриный Суп. more...
|
|
3129 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|