Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
1643 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 90.00g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Виноград, Виноград, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Плов с Курицей, Стокманн Плов с Курицей, Перекресток Плов с Курицей, Фасолевый Суп. Dinner: Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Нагетсы. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|