Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
84.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1223 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 108.66g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: АМА Пирожное Картошка, Чай, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Сыр Легкий 17%, Макароны Жареные. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|