Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
110.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1038 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 93.32g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Отруби, Овсяные Хлопья, Хурма. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Корица, Грейпфрут, Отруби, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба на Пару. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай с Молоком, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qeenstar's Weight History
|