Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
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80.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2015:
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1872 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 132.24g | Carbs: 203.04g.
Lunch: Tortellini in Brodo, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Dinner: Rossopomodoro Pizza Margherita, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: NaturaSí Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Cocco, Beretta Bresaola della Valtellina , 4+ Nutrition Whey 4 + Chocotella, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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