Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
75.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1948 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 87.65g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Карусель Печенье Слоеное с Сыром Пармезан, Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Перекресток Лепешка Восточная, Картофельное Пюре, Яичный Омлет, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Капуста Тушеная. Dinner: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Twix Mini, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Кока-Кола Кола Лайт, Кока-Кола Кола Лайт, Тануки Суши Унаги, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Унаги, Ролл Калифорния, Тануки Сяке Темпура, Роллы Филадельфия. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 8 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|