Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1460 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 146.14g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо. Lunch: Краснобор Филе Гурман, Каждый День Огурцы Маринованные, Запеканка из Кабачков, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Домашний Обезжиренный, Пппирог из Тунца. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|