|
Gister uit eten geweest met de girls. Helaas 1,5 kilo aangekomen. Wist niet eens dat dat kon na 1 avondje cheaten😢
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1341 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 116.63g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Body & Fit Whey Perfection, AH Hollandse Aardbeien, Konings Halfvolle Biogarde Roeryoghurt Naturel. Lunch: Body & Fit Coconut Oil, Slagers Kwaliteit Kipreepjes, Champignons, Eiwit, Ei. Dinner: Amiset Green Tiger, Canderel Stevia, Uien, Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Dressing, Jumbo Zalmfilet met Huid, Tomaten, Kropsla. Snacks/Other: Body & Fit Whey Perfection, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Konings Halfvolle Biogarde Roeryoghurt Naturel, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Lichtgewicht. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
 Comments
Als men zo snel zoveel aankomt, is het bijna altijd water gewicht. Makkelijkste om ervan af te komen, drink de komende dagen extra veel water. :D
28 Oct 15 by member: Machiel!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momollymo's Weight History
|