|
Вот что делают правильные продукты
|
99.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
1874 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 122.12g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вода, Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб Богородский. Lunch: Вода, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Морковь, Овощное Рагу, Приготовленный Лось, Хлеб Богородский. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Clever Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лимон. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Езда за рулём авто - 1 hour and 30 minutes, Езда за рулём автомобиля - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|