Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
92.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
819 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 54.46g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Дорадо. Snacks/Other: Активия Кефирная 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Манты, Salatico Баклажаны (с Сыром), Помело. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_v1978's Weight History
|