|
Выходные не прошли даром
|
100.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1816 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 139.46g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Хлеб Богородский, Теремок Гороховый Суп Постный. Lunch: Травяной Чай, Овощное Рагу, Приготовленный Лось, Хлеб Богородский. Dinner: Княгинино Кефир 3,2%, Блины на Кефире, Морковь, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|