Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
76.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
3052 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 161.47g | Carbs: 401.16g.
Breakfast: Banan, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Społem Chleb Żytni Razowy, Organique BOPS Red Pepper Baked Organic Potato Snacks, Wawel Czekolada Mleczna bez Dodatku Cukru. Dinner: Lewiatan Buraczki Wiórki, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakallino Śliwki Suszone, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|