Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
49.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
1800 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 81.22g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша (Молоко+Вода), Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша (Молоко+Вода), Кофе, Сахар, Пшеничный Хлеб. Dinner: Пшеничный Хлеб, Рис Вареный, Кофе, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Икс's Weight History
|