Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
966 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 98.97g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Велком Сервелат Финский, Икра Сазана. Dinner: Лайм, Лангустин, Зеленое Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|