Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
1049 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 51.38g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Сливы, Чай. Lunch: Чай, Мармелад, Куриный Суп, Простой Йогурт (Обезжиренный). Dinner: АМА Пирожное Картошка, Чай, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы. Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|