Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
99.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1068 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 114.63g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Вода, Зеленый Чай, Северная Долина Творог Обезжиренный, Беловежские Сыры Сливочный 50%, Приготовленный Лось. Lunch: Лечо, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|