Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
1564 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 74.79g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Зефир, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Чай, Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Edite Bibite Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Творожный Сыр Viollette. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|