Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
1270 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 56.87g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Хлеб Черный, Мармелад. Dinner: Мармелад, Крекеры, Макароны Жареные, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|