Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
941 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 71.31g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кукурузные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет из Индейки, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Говядина Отварная. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|