Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
109.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
2574 kcal
|
Fat: 159.47g | Prot: 166.52g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Chleb Wieloziarnisty, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Lunch: Ser Gouda, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Olej Roślinny, Pierś z Kurczaka, Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barongrosz's Weight History
|