Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
100.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
1425 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 92.41g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, МЛМ Борщ с Мясом. Lunch: Вода, Зеленый Чай, Мираторг Язык Свиной, Мистраль Греча Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Приготовленный Лось, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|