Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
1843 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 125.39g | Carbs: 268.05g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Яблочное Пюре Несладкое, Пшеничная Каша, Семена Льна. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Джемы и Варенья, Желудки Индейки Тушеные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи, Американо. Dinner: Fish House Пикша Филе, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Киви, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|