Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1322 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 67.68g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Extrato de Baunilha, Leite de Coco, Linea Sucralose, Café, Frimesa Nata. Lunch: Cebolas, Ovo de Codorna, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, sucralose, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Cacau em Pó (Não Adocicado), baunilha, Clara de Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Queijo Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, SUCRALOSE, Café. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|