Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
921 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 35.61g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Elma, Ülker Çikolatalı Gofret. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merveduru's Weight History
|