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Nossa estou na primeira semana de low carb e estava achando fácil, sem compulsão as 6 da tarde, como era de costume! Mas ontem me deparei com uma bacia de jabuticaba e devorei!!! AFFF, num resisti! Amo jabuticaba e fazia um ano que não comia!! Senti muito mais dificuldade hoje pela manha, entendi que comer doces, mesmo que a frutose, causa mesmo a compulsão, pois hoje estou varada de fome! Mas sigo firme, tentando não jacar mais e fazer pelo menos 1 mes de low carb! em apenas 5 dias, quase dois quilos a menos!uhuuuu
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80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2015:
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1721 kcal
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Fat: 102.90g | Prot: 115.32g | Carbs: 27.55g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso, Contra-filé, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Alface, Rúcula, Champignon. Dinner: Absolut Vodka, Limão, Churrasco. Snacks/Other: Abacates. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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