Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
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84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2015:
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1116 kcal
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Fat: 50.91g | Prot: 40.95g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Kellogg's Extra Chocolat au Lait. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Concombre (Pelé), Radis, Tomates, Mozzarella, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Figues, Melon. Snacks/Other: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
C'est bien depuis 15 jours je vois que tu descends doucement mais sûrement : c'est la méthode la plus efficace à long terme. On perd pas le rythme !
09 Oct 15 by member: Niokniok16
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Et on continue de s'affiner au rythme effréné de la zumba.
09 Oct 15 by member: Fatastique
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Autant que ça se fasse dans la douceur ! J'ai suffisament fais souffrir mon corps par le passé. Aujourd'hui, je le respecte, et je respecte son rythme. Merci pour vos messages !!!
13 Oct 15 by member: CecileGC
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CecileGC's Weight History
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