Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
78.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1612 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 134.94g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|