Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1456 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 135.76g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Ясо Соевый Продукт Тофу (Грибы), Лёгкая Творожная Запеканка с Яблочным Пюре, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Овсяная Каша на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых "Овсяная Диета" со Льном. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Овощная Запеканка, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Желудки Индейки Тушеные, Американо. Dinner: Желудки Индейки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Американо. Snacks/Other: Лёгкая Творожная Запеканка с Яблочным Пюре, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|