Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2015:
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3248 kcal
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Fat: 92.19g | Prot: 208.39g | Carbs: 389.69g.
Breakfast: Douceur du Verger Confiture Allégée Pêche, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay , Marque Repère Lait Demi Écrémé . Lunch: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Spätzle, Carrefour Steak Haché 5%. Dinner: Carrefour Amandes Décortiquées, Tomates, Les Croisés Emmental, U Torsades au Blé Complet, Tradilège Dés de Jambon, Oeuf. Snacks/Other: Myprotein Avoine Instantanée Saveur Vanille, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Arnaud Lafay's Weight History
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